执行启动
先做最小的一步
把模糊目标拆成可以马上开始的动作，降低启动成本，而不是继续和待办清单对峙。
为容易卡住的任务启动而设计
把「不知道从哪开始」变成下一步行动
Focus Booster 用 AI 拆解任务、积分奖励和简洁清单，帮助你从最小动作开始，而不是被一个庞大的目标压住。
下载 Focus Booster
30 秒上手。支持 Windows 与 Android。
示例任务
写年终报告
打开文档编辑器
完成后获得 10 积分
写下一个临时标题
列出三个想汇报的要点
已被 5,000+ 用户用于任务启动
- PRODUCT HUNT
- INDIE HACKERS
- REDDIT/ADHD
- HACKER NEWS
为什么它适合容易分心的大脑
设计重点不是催促你更努力，而是让任务更小、反馈更快、路径更清楚。
即时反馈
每个步骤都有回报
完成小步骤即可获得积分和进度反馈，让奖励更及时、更可见。
焦虑减负
只看当前动作
大任务会被拆成清晰的清单，你只需要处理眼前这一项。
核心功能保持简单
AI 智能拆解引擎
输入「打扫房间」这类模糊任务，即可生成可执行的短步骤。
积分和奖励
完成任务赚取积分，再兑换自己设定的现实奖励，形成正向循环。
低负担操作
页面和流程保持克制，减少设置成本，让注意力留给当前任务。
当前积分：1,250
TASK
整理衣柜
AI 已拆解为 12 步
- 1. 拿出所有上衣
- 2. 挑出不穿的衣服
- 3. 按颜色挂起
三步进入状态
- 1
输入任务
写下让你卡住的目标，不需要先整理得很完美。
- 2
生成步骤
AI 把任务拆成短句动作，并标出可以立刻开始的第一步。
- 3
完成得分
勾选步骤、积累积分，并兑换自己设置的现实奖励。
“以前写策划案会拖延好几天。用 Focus Booster 拆解后，我先完成了第一个小步骤，然后自然进入了工作状态。”
Alex，自由撰稿人
启动时间缩短 80%完成率提升 3 倍
别再等"有感觉"了
感觉是行动的结果，不是原因。现在就来试试 AI 拆解魔法。
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支持 Windows 10+、macOS 及 Android 8.0+
常见问题
这真的免费吗？
是的。当前版本可以免费下载使用，后续如果增加付费能力，会在下载前清楚说明。
如果没有 ADHD 可以用吗？
可以。任何容易拖延、面对复杂任务不知从哪开始的人，都可以使用任务拆解和奖励机制。
支持哪些设备？
目前支持 Windows 10+、macOS 和 Android 8.0+。